Dr Goran Lažetić

Psihijatar

Autor više knjiga i priručnika iz oblasti bolesti zavisnosti i zdravog stila života

Neka interesovanja?

Subscribe!

Primite nove tekstove putem e mail-a. Upišite e mail adresu ukoliko želite da se prijavite putem FeedBurner!

среда, 03. децембар 2014.

Terapija poezijom („poezija-terapija“) I DEO

Na  produžnim rehabilitacionim grupama mladih zavisnika godinama unazad veoma uspešno primenjujem i ovaj oblik terapije koji se pokazao kao bitan faktor u bržem „ozdravljenju“ emocija i povećanju emocionalne inteligencije, a samim tim i kvalitetnijem očuvanju i unapređenju mentalnog zdravlja.

Šta je „terapija poezijom“?

Pesme nas podstiču. da putem energije u rečima, ritmu glasa i osećanjima unutar nas koje one produkuju,  probudimo, oslobodimo,  i iskusimo kvalitetnije i život.

Pesme se ne odnose samo na sadašnji trenutak, več su i glasnici prošlosti, ali i važne su poruke za buduća dešavanja. Pesme mogu otkriti dubok uvid u osećanja.

Terapija poezijom je oblik bibliterapije (korišćenje književnog materijala u terapijske svrhe očuvanja i unapređenja psihičkog zdravlja).

Terapija poezijom podrazumeva tri bitna elementa: pacijenta, terapeuta, i literaturu (poeziju) . Cilj terapije poezijom je da se postigne psihološko zdravlje (ozdravljenje) kroz upotrebu poezije. U terapiji poezijom, čitaju se pesme kako bi se izazvao emocionalni odgovor . Izbor poezije direktno utiče na emocionalno stanje kod pacijenta, a terapeut se oslanja na procenu stanja (ili dijagnozu obolenja)  birajući materijal koji će se koristiti u terapiji. Pacijent daje emotivne, verbalne, a i fizičke reakcije tokom čitanja poezije. Analizira se reakcija  na više nivoa (socijalni, kognitivni...). Ovaj metod omogućava pacijentu da istražuje svoja osećanja koja su zatrpana u  podsvesti i da se dođe do bitne suštine  na koji nacin se ta osećanja odnose na njene/njegove trenutne životne okolnosti.

Snaga poezije transformiše ljudsko iskustvo u emocionalno. Čitajući poeziju počinju da shvataju svoja unutrašnja razmišljanja i potencijal koji imaju u stvarnom životu, a koga nisu bili svesni. Proces terapije  je još intenzivniji  kada pacijent aktivno učestvuje u stvaranju sopstvene poezije (svoja osećanja pretače u reči)  i analizira dela.


BOLESTI ZAVISNOSTI I EMOCIJE


Česta psihička posledica koja prati zavisnost, naročito među mlađom populacijom, je poremećaj emocija koji se naziva ALEKSITIMIJA.

ALEKSITIMIJA – (poremećaj emocija)  – je nesposobnost i teškoća u opisivanju ili svesnosti sopstvenih emocija. Ili nemogućnost da se identifikuju i opišu emocije („ono što osećam ne znam rečima da opišem“).

Da bi lečeni zavisnici u rehabilitaciji izgradili  uspešan život, stabilnu apstinenciju, moraju i  da razviju svoju emocionalnu inteligenciju – „emotivna trezvenost“.

Koje su opasnost od aleksitimije?


* Mogu da se osećaju ugroženo pred svojim „nepoznatim emocijama“ što će izazvati skrivanje od emocija, a to je često rizik od recidiva.
* Ova osoba neće moći da poštuje emocionalna stanja drugih ljudi . To znači da oni često mogu izazvati bol drugim ljudima, a da to i ne shvataju .
* Neće moći da shvate važne emotivne znakove u svom okruženju. Što im može stvarati velike poteškoće.
* Ljudi se osećaju frustrirano kada nisu u stanju da opišu svoja osećanja.

(„kao da ste u stranoj zemlji, a ne govorite njihov jezik“).

poezija, psihoterapija poezijom